Fomentan salud y ejercicio entre adultos mayores de Querétaro

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febrero 6, 2025

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El Sistema Municipal DIF (SMDIF) de Querétaro promoverán alimentación saludable y actividad física entre adultos mayores de la capital queretana

La presidenta del SMDIF, Adriana Olvera, asistió a la primera charla de nutrición y salud integral en la Casa del Adulto Mayor Nänxu, que se llevará a 104 grupos, beneficiando a unos 9 mil adultos mayores en la capital.

Objetivo

Adriana Olvera destacó que estas acciones buscan promover esquemas de nutrición impartidos por especialistas, ofreciendo información teórica y práctica sobre la importancia de nutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas saludables.

Por su parte, la directora general del SMDIF, Tania Ruiz, agregó que estas acciones de vida saludable para adultos mayores se suman a los diferentes talleres que se imparten en las 6 Casas del Adulto Mayor que actualmente atienden a 1,716 usuarios con clases como Tai-Chi, gimnasia activa y pasiva, ritmoterapia, guitarra, inglés, computación, teatro, coro, pilates, cachibol, entre otras.

Durante la primera sesión de pláticas nutricionales del SMDIF, se contó también con la presencia del Coordinador para el Desarrollo Integral del Adulto Mayor, Alejando Lozano y la Procuradora del Protección a Personas Adultas Mayores, Mayra Preza, quien compartió los derechos que tienen y puso a su disposición esta instancia para atenderlos.

Conclusión

La iniciativa del Sistema Municipal DIF de Querétaro para promover una alimentación saludable y actividad física entre los adultos mayores de la capital es una medida positiva que busca mejorar su bienestar integral. Las pláticas nutricionales y los talleres de diversas disciplinas ofrecen un enfoque holístico, combinando el aprendizaje sobre una nutrición adecuada con actividades físicas que favorecen la movilidad y el bienestar mental. Este esfuerzo se destaca por involucrar a especialistas y garantizar que los derechos de los adultos mayores sean respetados, contribuyendo a su calidad de vida y autonomía.

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