¿Sabes lo que es una ‪‎fractura‬ por estrés?

¿Sabes lo que es una ‪‎fractura‬ por estrés?

Alternativo.mx | A diferencia de una fractura grave que aparece como resultado de una caída o resbalón, las fracturas de estrés se producen por una tensión acumulada en el hueso. Quien entrena en exceso. Los huesos necesitan un respiro para reconstruirse después de un entrenamiento. Si aumentas la duración, intensidad o frecuencia de tu carrera […]