Deja de gastar tiempo y dinero en el gym, realiza estos ejercicios en 4 minutos

Deja de gastar tiempo y dinero en el gym, realiza estos ejercicios en 4 minutos

Alternativo.mx | Si estás cansada de gastar dinero y realizar mucho ejercicio sin resultados, aquí te dejamos estos ejercicios sencillos que puedes hacer desde tu casa con tan solo 4 min. Al día. Estocadas Consiste en poner un pie detrás y flexionarlo como si estuvieras haciendo sentadillas. A este ejercicio también se le conoce como […]