Maquinas de ejercicio que te ayudarán a perder grasa abdominal

Alternativo.mx / Ir al gym y perder grasa abdominal es sencillo si utilizas las maquinas correctas. Además de una buena alimentación debes saber cuál es la rutina que incluyan algunas máquinas para que consigas los efectos deseados más rápido.

Caminadora

Trota a buen ritmo sin llegar a correr en la caminadora. Ejercítate por lo menos durante 45 min. diarios, aun que es bueno trotar, también es bueno darle un descanso a las rodillas con otro tipo de cardio.

 

Remo

Foto: Gym Zapper

Si quieres resultados rápidos te aconsejo no dejar de usar este aparato. Remar es un excelente ejercicio para bajar de peso y tonificar.

 

Crunch TRX

Foto: Instagram

Esta máquina se encuentra en algunos gimnasios. Aprovéchalo al máximo usando el peso muerto para entrenar tu abdomen. Con un par de series que realices estarás quemando grasa más rápidamente.

Recuerda combinar el ejercicio en estas máquinas junto con una buena alimentación y perderás grasa abdominal.

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