Beneficios del tomate

Alternativo.mx / ¿Te gusta el tomate? Pues es un vegetal que aporta muchos nutrientes a nuestro cuerpo, conoce más de él aquí.

El tomate es el fruto de una planta conocida como tomatera, y se caracteriza por su pulpa con múltiples semillas y por su jugo.

Algunos de sus beneficios son:

1. Es rico en vitaminas por lo tanto ayuda mucho a nuestra vista y a tener una piel sana.

2.Es un ingrediente con el que puedes complementar tus comidas como, ensaladas, sopas, salsas y guisados.

3.En jugo de tomate si lo mezclas con apio, ayuda a mantener los intestinos limpios y ayuda a prevenir a contraer bacterias gastrointestinales.

4.Si lo haces en forma de mascarilla ayuda a relajar tu rostro en ocasiones que lo sientas fatigado además que retarda el envejecimiento de la piel.

5.Refuerza el sistema inmunológico y elimina el ácido úrico.

Ahora que sabes de estos beneficios ¿qué esperas para incluir los tomates a tus comidas?

 

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